Você já teve câimbras?

Você já teve câimbra? Separei algumas informações para entender e prevenir esse mal que assombra a todos nós! Normalmente é causada por atividade física intensa, falta de alongamentos, desidratação, mau condicionamento físico, má alimentação, deficiência de sais...

Quem esta educando o seu filho?

Sempre que falamos em Educação infantil ainda é comum ouvir a famosa frase de que “escola ensina, mas educação vem de casa” e fico me questionando e tentando entender a diferença entre ensinar e educar. Afinal, de quem é a responsabilidade pela educação das crianças?...

Crianças devem participar de competições esportivas?

Crianças participando de competição pode ser sinônimo de frustação, pois a possibilidade da derrota pode ser apavorante. Porém, a competição, quando bem direcionada pode ser muito saudável para os pequenos, pois já começa a prepara-los para as derrotas e vitórias que...

Comece a correr agora!

Correr pode ser praticado todos os dias desde que acompanhados de um profissional e com um pouquinho de disciplina conquistamos todos os objetivos, principalmente emagrecer e ter uma vida mais saudável. Os iniciantes sempre são bem-vindos e sempre respeitando seus...

Os 2 segredos para emagrecer rapido!

O objetivo mais buscado em academias e centros de treinamento sem duvida é o emagrecimento, seja ele por uma questão estética ou de saúde, perder peso e obter o padrão de beleza magro é uma grande e constante guerra. Se você também esta cansado de se sentir enganado...


“Só conhece a verdadeira emoção de uma pedalada quem já foi em uma”

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