Saiba as vantagens de contratar um personal training!

18 set, 2016 | DICAS DE TREINO

Graças a evolução da medicina e o acesso a informação pelas redes sociais, as pessoas felizmente enxergam o exercício não só como um meio de ter beleza física, mas principalmente, como uma porta para a saúde qualidade de vida.

A Atividade física não se limita na ênfase da aparência, pelo contrário, ficar em posição de destaque por ser alguém em quem o cliente poderá confiar seu corpo e vida para um trabalho de prevenção de doenças e resgate individual da própria saúde física e mental. E ele terá formação e competência para fazê-lo.

Mesmo sabendo, que praticando exercícios físicos e fazendo uso de uma dieta adequada, o exercício ainda parece algo crítico para o indivíduo. Ensinar o mecanismo do ganho ou perda de gordura e mudanças de hábito na vida cotidiana dos indivíduos são mais algumas das funções do Personal Training.

Mesmo sendo avisados pelos médicos e pela mídia do perigo do excesso de peso e certos hábitos de vida e na dieta e que um bom programa de exercícios e boa alimentação podem reverter todo este processo, os consultórios parecem ainda estar abarrotados de pessoas sofrendo do mesmo mal, doenças desenvolvidas pela obesidade e sedentarismo.

Diante de um quadro onde os indivíduos parecem entender mas não como fazer e ainda a insegurança de onde buscar ajuda, surge a sua luz no fim do túnel, o Personal Trainer. Esta função especial do Educador Físico deve ser encarada com muita seriedade.

Alem de mudar de vida para a melhor, contratar um personal pode ser:

  • O atendimento e acompanhamento individualizado.
  • Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.
  • Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.
  • Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.
  • Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente.
  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
  • Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.
  • E é claro, ter total certeza que suas articulações estão sendo trabalhadas de forma correta, com possibilidades quase que nulas de ter uma lesão em decorrência do treinamento incorreto.
Portanto anime-se!
Procure um professor com qualificação, competência e veja os resultados.
Perder peso é uma opção.
Ser saudável é uma escolha.
Viva, e viva bem.
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