Os 2 segredos para emagrecer rapido!

10 jan, 2019 | DICAS DE TREINO

O objetivo mais buscado em academias e centros de treinamento sem duvida é o emagrecimento, seja ele por uma questão estética ou de saúde, perder peso e obter o padrão de beleza magro é uma grande e constante guerra.
Se você também esta cansado de se sentir enganado por dietas doidas, aparelhos modernos, pílulas e suplementos milagrosos, cremes mágicos e dicas insanas encontradas na internet, sinto muito, nenhuma dessas milagrosas promessas funcionam, são propagandas enganosas afim de ganhar dinheiro em cima de seu sonho.
A quantidade de mitos e achismos anunciados nesse mundo virtual é ofensivo a inteligência humana.
Emagrecer e queimar gordura corporal não são uma tarefa fácil, mas se você souber exatamente como fazer pode ser mais simples do que parece.
Teremos apenas duas regras básicas para que isso aconteça com eficiência
Primeira:
Tenha uma dieta equilibrada e balanceada, de preferencia acompanhada com um profissional de Nutrição habilitado e qualificado.
Segunda:
Tenha uma rotina de atividade física elaborada especificamente para a sua individualidade biológica, de preferencia por um profissional de Educação Física habilitado e qualificado.
 
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