Seja um arbitro de MMA.

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Conheça Patricia Loureiro.

Conheça Patricia Loureiro.

Senhoras e Senhores apaixonados por esportes, temos uma grande pérola em nosso Brasil. Uma atleta linda e um grande exemplo que se destaca em competições há mais de 20 anos. Patrícia Loureiro fala com o Sujo de Barro e conta um pouco de sua trajetória e alguns...
Homem também precisa treinar gluteos!

Homem também precisa treinar gluteos!

Se gosta de esportes e sempre faz força treinando ou competindo, cuidado, um fator cultural pode te atrapalhar. Ainda tem homem que tem vergonha de treinar um dos músculos mais importantes do corpo humano para estabilização da coluna, locomoção motora, entre outras...
O Emagrecedor HIIT!

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Um antigo aliado do treinamento físico com uma cara moderna e aplicado em alguns circuitos intervalado vem acelerando o processo de emagrecimento de muita gente. Com treinamentos de altíssimas intensidades a nova tendência do treinamento funcional promete...
Como emagrecer até o verão!

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COMO EMAGRECER ATÉ O VERÃO   Você sabe que para perder peso de forma saudável é importante que o processo seja gradual e não podemos pular degraus nessa grande escadaria do processo de emagrecimento. Há um grande número de pessoas que só pensam nisso dias antes do...
Vamos pedalar no desafio da Cuesta!

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Dessa vez o Sujo de Barro vai se aventurar nas alturas sem tirar os pés do chão, isso mesmo, vamos para Botucatu-SP saborear a 5ª Edição do Desafio da Independência na Cuesta, Um desafio de tirar o folego de qualquer um, uma trilha com muitas aventuras, com grande...
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