Seu joelho doi?

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Nosso joelho é a maior articulação do corpo e uma das mais delicadas devido a sua anatomia e por sustentar boa parte do nosso peso. Dores e desconfortos podem ser comuns, principalmente para quem pratica atividade física regular, como futebol, basquete, vôlei, tênis,...
Alunos de Boxe brilham em campeonato na capital mesmo sem patrocinio!

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A associação NC Barreto de Bauru encabeçada pelos irmãos Clayton e Nierry, está dando um tremendo bom exemplo de como o esporte pode mudar vidas através do projeto social “BOXE LEGAL”. São atendidas 50 crianças com o auxílio do professor Nilvan Cangussu, sem nenhum...
Você já teve câimbras?

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Você já teve câimbra? Separei algumas informações para entender e prevenir esse mal que assombra a todos nós! Normalmente é causada por atividade física intensa, falta de alongamentos, desidratação, mau condicionamento físico, má alimentação, deficiência de sais...
Comece a correr agora!

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Correr pode ser praticado todos os dias desde que acompanhados de um profissional e com um pouquinho de disciplina conquistamos todos os objetivos, principalmente emagrecer e ter uma vida mais saudável. Os iniciantes sempre são bem-vindos e sempre respeitando seus...
Os 2 segredos para emagrecer rapido!

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O objetivo mais buscado em academias e centros de treinamento sem duvida é o emagrecimento, seja ele por uma questão estética ou de saúde, perder peso e obter o padrão de beleza magro é uma grande e constante guerra. Se você também esta cansado de se sentir enganado...
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